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2018年广州中考体育评分标准

时间:2017-08-30 中考备考 我要投稿

  中考体育已经成为了现在中考考试不可或缺的一门重点科目。下面是满分网小编整理的2018年广州中考体育评分标准,欢迎阅读借鉴!

 

  2018年广州中考体育评分标准

  2018年广州中考体育评分标准情况尚未公布,待公布之后小编会第一时间更新!

  广州中考体育考试项目及注意事项

  一、50 米跑

  1.测试目的

  测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平。

  2.场地器材

  50 米直线跑道若干条,道宽1.22 米。发令旗一面,口哨一个,智能型50 米跑测试仪,备用手计时秒表若干块(一道一块)。

  3.测试方法

  受试者至少两人一组测试。站立起跑,受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时,受试者躯干部抵达终点线垂直平面后沿停表。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后一位,小数点后第二位非“0”时则进1,如10.11 秒按照10.2 秒计取。

  4.注意事项

  (1)受试者测试不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。

  (2)发现有抢跑者,应当即召回重跑。

  (3)如遇风时一律顺风跑。

  二、800米或1000米跑

  1.测试目的

  测试学生耐力素质的发展水平,特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。

  2.场地器材

  400 米标准田径场跑道,发令旗一面,口哨一个,智能型

  800 米、1000 米测试仪,备用手计时秒表若干块。

  3.测试方法

  受试者至少两人一组进行,必须佩戴号码布,站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时,当受试者的躯干部抵达终点线垂直平面后沿停表。以分、秒为单位记录测试成绩,不计小数。遇小数则进1,如3:51·23 按照3:52 计取。

  4.注意事项

  (1)受试者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。

  (2)测试人员应告知受试者在跑完后应做好放松和整理活

  动,不要立刻坐下,以免发生意外。

  三、立定跳远

  1.测试目的

  测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平。

  2.场地器材

  立定跳远智能型测试仪。应在平坦的运动场地进行。

  3.测试方法

  受试者两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线(最好用线绳做起跳线)。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后沿至最近着地点后沿的垂直距离。每人测试三次,记录其中成绩最好的一次。保留两位小数。

  4.注意事项

  (1)发现犯规后,此次测试成绩无效。三次测试均无成绩者,此项成绩按0 分计算。

  (2)可以赤足,但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。

  四、掷实心球

  1.测试目的

  测试学生的腰腹力量与上肢爆发力。

  2.场地器材

  掷实心球智能型测试仪及长度在30 米以上的平整运动场地上,在场地一端划一条直线作为起掷线。实心球若干,重量为2公斤。

  3.测试方法

  测试时受试者站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方稍后仰,原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷,当球手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。每人投掷三次,记录其中成绩最好的一次。以米为单位,保留一位小数。

  4.注意事项

  (1)受试者必须原地从头上方投掷,不得助跑。

  (2)受试者两脚前后开立投掷,当实心球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。

  (3)发现踩线或投出测试区等犯规时,则此次测试成绩无效。三次均无成绩者,此项成绩按0分计算。

  (4)受试者将实心球掷到超出仪器最远测试区距离时,应按满分计算。

  五、引体向上

  1.测试目的

  测试学生的上肢肌肉力量和肌肉耐力的发展水平。

  2.场地器材

  高单杠或高横杠,引体向上智能型测试仪。杠粗以手能握住为准。

  3.测试方法

  受试者跳起双手正握横杠,两手与肩同宽成直手臂悬垂。静止后,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作),上拉到下颌超过横杠上沿为完成一次。记录引体向上次数。

  4.注意事项

  (1)受试者应双手正握横杠,待身体静止后开始测试。

  (2)引体向上时,身体不得做大的摆动,也不得借助其他附加动作引体。

  (3)连续两次引体向上的间隔时间超过10 秒终止测试。

  六、一分钟仰卧起坐

  1.测试目的

  测试学生的腹肌耐力。

  2.场地器材

  仰卧起坐智能型测试仪,应在平坦的运动场地进行。

  3.测试方法

  受试者仰卧于垫上,两腿稍分开,屈膝呈90 度角左右,两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节,以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝,仰卧时双肩背部触垫即为完成一次。测试人员发出“开始”口令的同时开始计时,记录1分钟内完成次数,精确到个位。

  4.注意事项

  (1)如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量坐起时,该次不计数。

  (2)受试者后仰时,要求双肩背部必须着垫。

  七、一分钟跳绳

  1.测试目的

  测试学生的下肢力量和身体协调能力。

  2.场地器材

  应在平坦的运动场地进行,跳绳智能型测试仪。

  3.测试方法

  受试者将绳的长短调至适宜长度,听到开始信号后开始跳绳,动作规格为正摇双脚跳绳,每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈),计为一次。听到结束口令后停止,记录受试者在1 分钟内的跳绳次数。测试单位为次。

  4.注意事项

  (1)测试过程中如未完成跳跃一次且摇绳一回环,则不记录此次次数。

  (2)测试所用跳绳应符合国家审定规格。

  广州中考体育成绩的影响因素

  其一,心理因素

  有些学生对于体育测试过于担心,甚至在测试前还会直冒冷汗;有些学生对于体育测试又太过放松,认为这无关紧要。对此,老师认为这两种心态都不正确。首先学生在心态上要举足轻重,但是这也不代表他们可以对此太过放松。学生们要做到相信自己,将测试当成平时在学校的锻炼,不必过于紧张。特别是在当场测试时,更要保持这种心态,或对自己做积极的心理暗示,为自己鼓劲。

  此外,老师还表示,有些学生最后的测试成绩相比平时的自测成绩会更好。他举例道,由于学校和体育测试的场地不同,学校的跑道一般只有200米一圈,而测试时的跑道有400米一圈。学生在心理上感觉好像距离变短一样,最后的成绩也许会更好。也有一些同学,在临场的体育测试时会表现得更兴奋,所以最后得到更好的成绩也不足为奇。

  其二,服装因素

  袁宁建议学生在测试当天穿一些较宽松的衣服和运动鞋,不必刻意购买新的全套运动服。考前需要家长和学生多检查几遍,防止遗漏,避免影响测试。

  其三,考前热身

  考前热身也是必不可少的。袁宁建议学生在考前可以采取以下方法,让身体发热,但切忌不必过于剧烈,影响稍后的正式测试。

  第一,做热身操,学生可以按照平时体育课,老师教的动作进行热身,放松四肢。第二,拉韧带,这也是一种热身的好方式。第三,短距离的慢跑,可以帮助学生稍后更好地进入测试状态。
 

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